营养价值

女性食用猕猴桃的益处主要包括促进消化、美容养颜和营养补充，但若一次性摄入过多，可能会引发消化不良。具体分析如下： 一、好处 1. 促进消化：猕猴桃富含丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动，女性适量食用可以有效...

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有果中之王的美誉，猕猴桃性味酸、甘、寒，归于脾、胃经。其功效为补益健康、改善血液流动，具体如下： 1、猕猴桃含有多种的氨基酸和维生素、矿物质，对人体的健康具有非常重要...

猕猴桃含有维生素C、纤维素、钾、叶酸和抗氧化剂营养物质。 猕猴桃的营养成分： 1、维生素C：猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克猕猴桃可提供约60-120毫克的维生素C，具有很好的抗氧化作用，有助于增...

适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒者、高钾血症患者、过敏患者 不宜同食 黄瓜 、螃蟹、动物肝脏、牛奶 1、黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以使猕猴桃中的维生素C遭到破坏。因此，尽量不要同时...

保护血管、预防畸形、清肠排毒 猕猴桃，性味甘，酸，寒，具有保护心血管、预防胎儿畸形、清肠排毒等功效。 1、保护心血管：猕猴桃中含有丰富的微量元素，镁和钾，这些物质可以平衡人体渗透压，促进血液循环，预防...

猕猴桃富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，具有以下营养价值： 维生素C含量高：猕猴桃是维生素C的优良来源，有助于增强免疫力、促进伤口愈合和提高铁的吸收。 抗氧化物质：含有多种抗氧化剂，如番茄红素和叶黄...